Информация приведенная в данной статье важна для ознакомления до, а не после родов. После родов мамочки забывают о своем здоровье и переключаются на заботы о новорожденном ребенке. А зря, многие проблемы можно предотвратить, чем решать после родов.

Давайте рассмотрим послеродовые проблемы. Для этого надо хорошо представить, что представляет собой послеродовой период женщины, помимо повседневных хлопот. Этот период уникален по своей физиологии, длится в среднем 6-8 недель с момента рождения ребенка и отличается от обычного состояния женщины. За этот срок, ваша матка, которая после родов весит около 1 кг, будет постоянно уменьшаться в размерах за счет своих сокращений. К концу 6-8 недели послеродового периода матка возвращается к своим обычным размерам, которые были до беременности. Если женщина в этот период не кормит грудью, то яичники начинают функционировать в привычном режиме и начинаются месячные. Чтобы в послеродовой период не возникло осложнений, необходимо не мешать сокращениям матки и выходу выделений. Иначе возможны осложнения или инфекции матки, которые могут привести вас на больничную койку.

Что способствует сокращению матки?

• Кормление грудью. Во время кормления грудью, вы будете чувствовать сокращения матки. Эти сокращения похожи на схватки. У всех протекают по разному. Во время таких сокращений происходит усиление выделений из матки, иногда выходят сгустки крови. Не волнуйтесь — это нормальный процесс.
• Регулярное опорожнение мочевого пузыря и кишечника.
• Лежание на животе. Первое время после родов такое положение способствует оттоку выделений из матки.

В послеродовой период особое внимание следует уделить интимной гигиене. Послеродовые выделения, которые продолжаются от 3 до 8 недель, в первые дни особенно сильные. Постепенно они становятся более скудными и в итоге превращаются в прозрачные слизистые. У женщин, которые кормят грудью выделения прекращаются быстрее, чем у женщин, которые родили при помощи кесарева сечения, и в последствии не смогли кормить ребёнка своим молоком. Если послеродовые выделения стали гнойными, приобрели неприятный запах или снова стали кровянистыми — в кротчайшие сроки обратитесь к своему гинекологу!  Не запускайте, это верный признак начинающихся осложнений. В случае, если кровянистые выделения продолжаются более 15 дней после родов, необходимо так же обратиться к своему гинекологу.

Во время периода кровянистых выделений необходимо подмываться после каждого посещения туалета. Особенно это касается тех женщин, у которых есть швы во влагалище или на промежности. Старайтесь пользоваться детским мылом и менять гигиеническую прокладку не реже, чем через 4 часа, и после каждого посещения туалета. Эти не хитрые советы спасут вас от осложнений.

В течение 6-8 недель после родов запрещено пользоваться тампонами, спринцеваться и жить половой жизнью. Нельзя также принимать ванны. Эти запреты вводятся по причине высокого риска подхватить инфекцию.

С небольшими «неприятностями» вы можете столкнуться и при посещении туалета. Возможны неприятные ощущения при мочеиспускании и запоры. Если вы испытываете боль при мочеиспускании, то советуем мочиться под душем. Возникающие проблемы с недержанием должны урегулироваться в течении 3-х месяцев после родов. Для устранения данного «неудобства» необходимо делать регулярные упражнения. Если проблема недержания мочи остается и по прошествии 3-х месяцев, рекомендуем обратиться к специалисту. Если вы подвержены запорам, то необходимо ввести в свой рацион такие продукты, как орехи, курага, чернослив, свеклу, отруби. Они стимулируют работу кишечника, так как богаты клетчаткой. Но не забывайте, что ваше питание отражается на ребёнке. Его тоже может расслабить. Вода в больших количествах и активные упражнения тоже способствуют активной работе кишечника.  Приём слабительных препаратов, во время кормления грудью возможен только после консультации с врачем.

Почему знание таких вещей важно до, а не после родов? Потому что кто предупреждён, тот вооружен! Здоровья и счастливого материнства :)